Jeg hører selv til dem der får ubehag hver gang jeg sejler med "småskibe",det er værst når vi er i Nordsøen, på østkysten er der kun lidt køren i maven, derfor ved jeg, for mit vedkommende, at en del af det er psykologisk, jeg er altid mere betænkelig ved at skulle arbejde i Nordsøen fremfor østpå, flere af mine kolleger ombord bruger piller og plaster, men bukker alligevel sommetider under når det bliver grimt vejr eller når vi ikke har noget at lave.
Her er hvad jeg plejer at sørge for:
Hold dig fra fed og/eller krydret kost og alkohol,pølser er næsten det værste, i et døgns tid før turen, men sørg for at maven har noget at arbejde med.
Søsyge giver bla. overproduktion af mavesyre, det første symptom er ofte en sviende fornemmelse i maven og/eller trang til at skulle på toilet(få det overstået inden turen).
Medbring lidt kiks eller noget syreneutraliserende.
Lad være med at tænke på at du kan blive søsyg.
Lad så vidt muligt være med at gå under dæk, men hold dig i frisk luft hvor du kan se hvad der sker.
Sørg for at holde dig igang, osse hvis du mærker symptomer på søsyge.
Går du under dæk, så prøv at finde plads midt i skibet, både langværts og sideværts, der gynger det mindst,er der mulighed for det så læg dig og prøv på at sove.
Ingefær kan hjælpe.
Vær ops på at de fleste søsygemidler, piller og plaster, virker sløvende.
God tur
ps. skulle det gå galt så husk at gå i læsiden inden det er for sent[
]
Jeg er ikke fejlfri,men det er så tæt på at det skræmmer mig.