27-02-2013, 10:24 AM
Hej rkn
Tillykke med beslutningen [
]
Jeg stoppede i 1994 og jeg har ikke fortrudt en eneste gang. Det er formentligt en af de bedste ting jeg har gjort for mig selv nogensinde.
Jeg tror det er meget individuelt hvad der skal til for at det lykkedes.
Jeg stoppede uden brug af hjælpemidler og tog en kold tyrker - jeg motiverede mig med at jeg havde et par mislykkedes forsøg på rygestop bag mig og aftalte med mig selv at hvis det ikke lykkedes denne gang så var jeg ryger - for altid! I og med at ønsket om at stoppe havde ligget i mig nogle år, var det den motivation jeg havde brug for. Så hjalp det nok også at min farfar (som i øvrigt var den der introducerede mig til jagt og skydning) fik lungekræft og måtte have fjernet en lunge.
Husk at et mislykket forsøg på rygestop er et skridt på vejen hvor du lærer noget om dig selv der er vigtigt for at det næste forsøg lykkedes.
Held og lykke med det - jeg husker det som værende meget udfordrende.
Mvh.
Anders
Tillykke med beslutningen [
]Jeg stoppede i 1994 og jeg har ikke fortrudt en eneste gang. Det er formentligt en af de bedste ting jeg har gjort for mig selv nogensinde.
Jeg tror det er meget individuelt hvad der skal til for at det lykkedes.
Jeg stoppede uden brug af hjælpemidler og tog en kold tyrker - jeg motiverede mig med at jeg havde et par mislykkedes forsøg på rygestop bag mig og aftalte med mig selv at hvis det ikke lykkedes denne gang så var jeg ryger - for altid! I og med at ønsket om at stoppe havde ligget i mig nogle år, var det den motivation jeg havde brug for. Så hjalp det nok også at min farfar (som i øvrigt var den der introducerede mig til jagt og skydning) fik lungekræft og måtte have fjernet en lunge.
Husk at et mislykket forsøg på rygestop er et skridt på vejen hvor du lærer noget om dig selv der er vigtigt for at det næste forsøg lykkedes.
Held og lykke med det - jeg husker det som værende meget udfordrende.
Mvh.
Anders